本文摘要:知道什么时候菜场上有秋葵这样的食材,试试后,里面的粘液毕竟是很多人不讨厌的原因,这种粘液中含有很大营养的宝库,尽量不要让这种粘液碰到水,防止粘液洪水泛滥,口感也不俗,营养也很好。

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知道什么时候菜场上有秋葵这样的食材,试试后,里面的粘液毕竟是很多人不讨厌的原因,这种粘液中含有很大营养的宝库,尽量不要让这种粘液碰到水,防止粘液洪水泛滥,口感也不俗,营养也很好。食材明细的主要材料秋葵250克鸡蛋3只辅助材料盐适量咸味油炸技术非常简单,秋葵炒鸡蛋的方法步骤1打算的原料。2秋葵洗,去蒂。3水烧开,有点热盐毛巾秋葵几十秒钟。

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4捞起过冷的水。5用鸡蛋水煮,没有一点清水,秋葵切厚片。6热锅凉油,重新加入蛋液。7炒至蛋液凝结盛开。

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8锅需要加入秋葵的少许盐火炒几十秒。9再加鸡蛋,翻炒均匀分布即可。十个鸡蛋光滑柔软,秋葵清爽。诀窍1.再加热水切片,秋葵会积存很多粘液。

2.炒鸡蛋的特别清水,炒鸡蛋的口感更加帕特。来自美食天下,耿母的作品用于烹饪器具:不粘锅、平底锅、炒锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家发表在美食天下,禁止其他平台和个人发表。

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